Olá pessoas lindas tudo bem com vocês??? Espero que sim!!!

Hoje estou trazendo uma dica muito legal para você poder colocar na rotina do seu dia-a-dia, acredito que muitos já ouviram varias pessoas falarem de tomar água morna com limão na parte da manha enquanto estiver em jejum, não é??? Mais acredito que ninguém te disse os benefícios que este habito te traz. Pois bem hoje vou te dizer tudo isso, vamos lá conferir!!!!



Considerado um hábito bastante saudável, tomar água morna no início do dia pode servir de grande ajuda para purificar o seu organismo. As toxinas acumuladas do dia anterior são mais facilmente eliminadas, fazendo com que você consiga perder peso mais rapidamente, já que seu metabolismo é acelerado.

Confira os benefícios da água com limão e entenda como essa fruta fácil de encontrar pode te fazer emagrecer com saúde:

- Digestão: enquanto a água morna ajuda a estimular o trato intestinal, os limões agem no estímulo e na purificação dos rins. Essa mistura contribui para que a comida seja digerida mais facilmente, sem inchaço.


- Imunidade: quando uma dieta é muito restritiva, é comum que o organismo fique um pouco debilitado. Frutas cítricas, como o limão, possuem muita vitamina C e ácido ascórbico. A prieira contribui para evitar resfriados e o ácido ajuda na absorção de ferro. Dessa forma, a imunidade cresce, sem riscos de aparecimento de doenças.

- Desintoxicação: o limão é um diurético natural, que ajuda a eliminar líquidos e toxinas. Se você tem aquela famosa barriguinha de inchaço, pode ser uma ótima maneira de conseguir uma barriga lisinha.

- Alcalinização: o limão é uma das frutas mais alcalinas em sua ação dentro do organismo. Assim, ajudam a eliminar o pH e acabar com dores e inflamações nas articulações, comuns para quem está acima do peso.

- Energia: muita gente se sente um pouco sem força quando está fazendo dieta, por isso, nada como uma ajuda extra na energia. A combinação de água e limão já nas primeiras horas do seu dia garante que a hidratação e oxigenação do seu corpo, garantindo uma sensação de bem estar. Dessa forma, será mais fácil ir para a academia sem preguiça.



É importante deixar claro que a água morna com limão serve como uma ajudante do seu emagrecimento. Para perder peso, você também precisa cuidar da sua alimentação e praticar exercícios físicos regularmente. O uso da fruta funciona, principalmente, para dar mais impulso à perda de peso.

E se você ainda não se convenceu, vale dizer também que tomar esta água garante também uma pele bonita. Por se tratar de uma desintoxicação, todo seu organismo estará mais limpo, deixando seu rosto e corpo mais bonitos.

Espero que tenham gostado,  me digam se já usaram está técnica da água morna com limão e o que acharam dela. Beijos e até a próxima!!!


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